Na fitness blozích miluju rubriky, ve kterých se můžu inspirovat zdravým jídlem. Tak jsem si řekla, proč taky něco takového neudělat.☺ Takže dneska první díl, určitě čekejte mnoho dalších!

Berte tento typ článků opravdu jen jako inspiraci, ne návod na stravování, každý máme samozřejmě jiné potřeby, proto se řiďte vždy především podle sebe!☺

Oběd - celozrnné špagety, tuňák a zelenina

Večeře - celý tvaroh + švestkový šmakoun ♥ (po tom ještě padlo večerní pečivo z Kauflandu :D)

Oběd - pohanka, sójové maso, cuketa, zeleninové tofu a okurek

Svačina po cvičení - bílý jogurt a jablko

Oběd - mozzarella, knäckebrot a zelenina. Když je vedro, nemám na žádný teplý jídla chuť. :D Po tomhle jsem měla ještě brusinkového šmakouna :D.